15회 들기름 하나면 모든 요리가 (들기름 전도사 고은정)

14회 봄철 보약: 두릅 두릅 두릅 순경채소 참두릅 개두릅 땅두릅 옻나무순 음나무순 가죽나무순 (식객, 1년에 3일만 먹을 수 있다)

13회 봄 주꾸미 가을 낙지 맞나요?(쭈꾸미, 골든링, 보물선, 삼쭈, 움파 뒷얘기)

12회 입춘에 먹을 수 있는 달고단 파인 '움파'를 아세요? (입춘, 오신채, 봄철 건강, 사찰음식 금식채소)

11회 겨울철 특급 단맛 시금치의 모든 것 (뽀빠이, 섬초, 레시피, 요로결석, 프리타타)

[시의적절 한끼수다 10회] ‘지렁종라’를 아시나요? 우리 음식의 중심 한식간장

[시의적절 한끼수다 9회] 가을 음식여행 2탄. 바다로 강으로~~~ 해산물과 호박, 그리고 햅쌀밥

[시의적절 한끼수다 8회] 가을 음식여행 1탄. 들로 산으로~~~ 뿌리채소/버섯 (ft.고은정 선생님의 깊이 있는 찐 음식 방송)

[시의적절 한끼수다 7회] 2020 뉴노멀의 추석! 연휴 계획 세우셨나요?

[시의적절 한끼수다 6회] “해장합시다!” 쓸데없는데 재밌는 안주와 해장음식 탐구 (냉면&음주문화)

[시의적절 한끼수다 5-1회] “술은 음식이다.” 사랑받는 전통주의 세계

[시의적절 한끼수다 5-2회] “술과 안주” 건강하게 즐기는 전통주의 세계

[시의적절 한끼수다 4회] 덥다더워 삼복!(엎드렷!!) 여름 보양식을 찾아봐~(ft.건강한 조리법)

[시의적절 한끼수다 3회] 카페인가, 분식점인가? 편의점이 맛의 기준을 바꾸고 있다(Feat. 알바의 추억 )

[시의적절 한끼수다 2회] "스트레스 받을 때 땡기는 맛은?!" _'먹는다는 것'의 의미(철학적 질문&맛있는 수다)

[시의적절 한끼수다 1회] “면역력, 있다? 없다?” 프롤로그 녹음하려다 멈추지 못한 수다.